Lehtikaali-avokado-banaani smoothie

Aika tahmeaa on ollut blogin reseptien kirjaaminen mutta eiköhän se tästä taas pikkuhiljaa ala vilkastumaan. Kunhan nyt saisi kunnon buustin...no, luulisi että Lehtikaali-avokado-banaani vihersmoothiella tai vaikka tällä smoothiella saa energiaa vaikka mihin.

LEHTIKAALI-AVOKADO-BANAANI SMOOTHIE
1 annos

2 dl maustamatonta jogurttia
1 banaani
1 avokado
1 lehtikaalin lehdykkä
(loraus hunajaa tai vaahterasiirappia)


Kuori ja pilko banaani. Kuori avokado ja poista siitä kivi. Revi lehtikaalin lehtiosat irti varresta, ja käytä smoothieen pelkät pehmeät lehdet. Surauta ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa tai sauvasekoitinta apuna käyttäen. Mausta halutessasi lorauksella hunajaa. Kaada lasiin ja nauti.